Atelier Yoga: les fondations essentielles

Samedi 14 octobre  14h00-17h00

20707497_708461042694253_456590925_nQu’elle joie de vous accueillir pour vous partager les merveilleux enseignements que j’ai reçu cet été au Costa Rica !
Je vous propose durant cet atelier de vous transmettre les fondations essentielles pour une pratique de Yoga puissante et consciente.
Prenez un carnet et un stylo afin de prendre des notes.
Le format sera un peu différent d’habituellement: nous pratiquerons un peu puis nous explorerons une dimension essentielle du yoga: le travail autour du souffle et des centres d’energies BANDHA.
Nous prendrons également le temps de comprendre l’importance des alignements.
Ces 3h s’adressent à tous les pratiquants. Des débutants aux personnes plus avancées. Votre pratique sera boulversée!
Participation 45€. Inscription uniquement par email à elsahappyshala@gmail.com ou 06. 22 00 63 32
Merci de prévoir l’appoint en espèce.
nb : par respect pour l’enseignante et les élèves n’ayant pu s’inscrire faute de place, toute inscription non annulée 48h à l’avance sera due.