Ateliers Yoga et Chamanisme * Elsa Sunita

Samedi 10 mars 15h-18h / Dimanche 11 mars 9h30-12h30

chakrasDe passage en France après d’incroyables immersions auprès de guérisseurs ancestraux en Amazonie et Guatemala, Elsa Sunita vous accueille pour 2 ateliers de 3h.
Véritable moment d’harmonie et pratique spirituelle, ces ateliers vous mèneront sur les chemins ancestraux du Yoga et du chamanisme.
* La pratique du samedi sera axée sur l’énergie de l’EAU, du lâcher prise.
* Le dimanche sera sur l’énergie du FEU, de la transformation.
En douceur et dans le respect de votre pratique, vous explorerez plus amplement les différents aspects de ces sagesses ancestrales:
– Meditation
– Asanas avec conscience du souffle et des bandhas
– Pranayama
– Chants
– Voyage chamanique

Vous pouvez participer à un ou aux deux ateliers. Les pratiques sont complémentaires.
Ces ateliers sont ouverts à toute personne ayant déjà une pratique de yoga. Pas de débutants.
Participation: 45€/atelier. Inscription uniquement par email à elsahappyshala@gmail.com
nb : l’inscription ne sera validée qu’après confirmation par email et réception de la participation
Merci de prendre avec vous un châle pour vous couvrir les yeux durant la belle relaxation et le voyage chamanique.