Introduction au Shiatsu – Do in

Dimanche 11 mars 15h – 17h

aurore marsLe «shiatsu – do in» est une discipline qui est à la fois dynamisante et relaxante, dont le but et faciliter la bonne circulation de l’énergie dans le corps ainsi que favoriser la détente et/ou le regain d’énergie et la bienveillance dans le toucher et envers l’autre.
L’introduction au shiatsu est un moment privilégié pour découvrir cette pratique, grâce à des exercices de «do in» et aussi à l’apprentissage de  quelques points utiles pour la vie de tous les jours.
A travers des étirements des méridiens, des postures et de l’auto massage on va rentrer («do in») dans l’univers du shiatsu en douceur avant d’aborder quelques points et une séquence de travail.
La voix pourra être également un élément de travail, avec des enchaînements de voyelles pour stimuler l’énergie nourricière du corps.
Le «shiatsu – do in» peut être un instrument très puissant pour développer un bien être général et la bienveillance envers soi et l’autre. Cela grâce à une attention particulière au toucher, qui nous relie aux premières sensations de notre vie.
Participation: 30 euros.
Inscriptions: Aurora Sanseverino tel 06 28 61 52 32 ou email: momento.shiatsu@gmail.com