PLANNING ET TARIFS

Planning

Les créneaux libres sur le planning ci dessous sont destinés aux séances individuelles en Yoga, Pilates ou Soins bien être. Contactez nous pour prendre RDV :) .

 Bonne nouvelle les COURS D’ETE débutent le 26 JUIN! Pour les horaires, et inscriptions, merci de consulter ICI

Le planning ci dessous n’est PAS valable pour l’été et sera bientôt mis à jour pour la rentrée.

lundi mardi mercredi jeudi vendredi
7h30- 8h30
yoga vinyasa
7h30- 8h30
yoga 1
9h00- 10h00
pilates
9h00- 10h00
pilates
9h00- 10h00
yoga doux
10h00 – 11h15
yoga vinyasa
10h15 – 11h15
cours seniors (pilates et yoga)
12h30 – 13h30
yoga vinyasa
12h30 – 13h30
pilates
12h30 – 13h30
yoga 1
12h30 – 13h30
pilates
12h30 – 13h30
yoga 1
17h00 – 18h00
yoga vinyasa
16h30 – 17h30
femmes enceintes (par Elsa)
17h00 – 18h00
pilates
18h20 – 19h20
Pilates
18h15 – 19h15
Pilates
18h00 – 19h15
yoga 1
18h15 – 19h15
Pilates
18h00 – 19h15
yoga 1
19h35 – 20h35
Pilates
19h30 – 20h30
Pilates
19h30 – 20h45
yoga 2
19h45- 20h45
Yoga Vinyasa
Classes enseignées par Emilie * sauf femmes enceinte, pratique alternée avec Elsa Classes enseignées

Les portes de la salle ouvrent 10 minutes avant chaque classe.
Merci d’arriver 5- 10 en avance pour ne pas déranger la pratique des autres personnes.
** Toutes nos pratiques sont ouvertes à tous mais ne sont pas des cours débutants y compris les yoga 1. Il est important que chaque élève ait déjà une connaissance ou pratique Pilates ou Yoga ou soit prêt à intégrer un cours qui ne reprend pas toutes les bases des ces superbes pratiques. Chaque élève s’engage à travailler à son rythme et à l’écoute de son corps et de ses capacités.
Le cours Yoga 2  est réservés aux personnes ayant une bonne pratique de yoga.
** Le « Yoga Doux  » est une pratique adaptée a toutes personnes souhaitant une pratique douce, ainsi qu’aux débutants.  Les postures sont abordées dans un enchaînement simple et accessible. Convient également aux personnes ayant une pratique dynamique régulière à coté et souhaitant approcher cet autre visage du yoga.


Calendriers de l’année 2017

 Cours ponctuels durant l’été et début septembre 2017  Du 26 juin au 15 septembre 2017*
 *ensuite 11 semaines + 2 off

Tarifs et inscriptions

Classes de Pilates et Yoga Vinyasa enseignées par Emilie:  (complètes)

1 classe hebdo 1h 110 € / trimestre
Classe unitaire 1h (visiteurs exceptionnels) 12 €

NB: N’hésitez pas à me contacter si vous rencontrez des difficultés financières afin que l’on puisse discuter de différentes solutions.

­

Classes de Yoga enseignées par Elsa Sunita :

Si vous venez pour une séance ponctuelle, merci de me contacter par mail à elsasunita@happy-­shala.com ou au 06 22 00 63 32

1 classe hebdo 1 h
1 classe hebdo 1h15
132 € / trimestre
165 €/ trimestre
séance unitaire (visiteurs exceptionnels)  14€ classe de 1h et 16 € pour le soir (classe de 1h15)
Femmes enceintes  12 €/cours (inscription à la séance par doodle afin de rester libre de continuer ou stopper votre pratique si le bébé en décide autrement)

INSCRIPTION obligatoire, chaque semaine sur DOODLE (sondage réservé uniquement aux personnes inscrites au trimestre)

DOODLE pour les classes du MERCREDI
DOODLE pour les classes du VENDREDI
Pratiques pour les FEMMES ENCEINTES

NB: N’hésitez pas à me contacter si vous rencontrez des difficultés financières afin que l’on puisse discuter de différentes solutions.


Précautions particulières

« MITAKUYE OYASIN » Cette phrase des tribus Lakota signifie que nous sommes tous reliés, que tout ce qui se trouve dans l’univers est connecté et interdépendant. Vous êtes nombreux à souhaiter venir et comme les places sont limitées il est essentiel que toute inscription sur le doodle corresponde à une réelle venue.

Il est important de prendre conscience de nos actions dans un plus large cadre: le fait de réserver une place sans venir au dernier moment a un impact sur d’autres pratiquants qui auraient eu besoin de ce moment de détente et qui n’ont pas pu venir par manque de place.

A cause d’un trop grand nombre de situations de ce cas, nous sommes désormais obligées de demander que toute annulation soit spécifiée au moins 48h à l’avance sinon la pratique est due.