RETRAITE YOGA

retraite-emilBienvenue pour un Weekend purement bien-être !
Emilie de Happy Shala et Manon de IamYoga (Paris) vous proposeront le matin une pratique solaire, dynamique, pour stimuler Agni notre feu intérieur, dynamiser, tonifier notre corps et renforcer notre ancrage. L’après-midi et le soir, vous explorerez le lâcher prise à travers des séquences plus lunaires dans le ressenti profond du corps et dans la pleine conscience du souffle avec du Yoga Yin, Restorative et Nidra.
Elles vous partageront également des moments d’échanges et de chants de mantras.
Et vous aurez bien sûr du temps libre pour lire, découvrir les alentours ou tout simplement prendre le temps de savourer l’instant présent au contact de la nature !
Profitez de ce WE de liberté dédié à votre bien-être, un WE pour vous écouter et vous faire du bien, pour lâcher prise et vous alléger, un WE pour échanger dans la bonne humeur, la douceur et la bienveillance !
Tarif : 140 euros + logement (de 15 à 36 euros/nuit)   inscriptions par email à emilie@happy-shala.com